Yoga & Wandern im Harz
Retreat
mit Regina
Fr, 14. – So,16.11.2025

Ein ganz neues Format, in dem wir Bewegung & Achtsamkeit drinnen wie draußen pflegen, ohne & mit Schuhen, in Stille & in Gemeinschaft. Dabei nutzen wir den Effekt, dass wir Menschen über den Kontakt zur Natur leichter in Kontakt zu uns selbst kommen.

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AdventsYoga
Atemräume in der Vorweihnachtszeit
Kurz-Kurs
mit Klaus
Do, 27.11. | 4. | 11. | 18.12.2025,
19 – 20.30 Uhr

Wie atme ich richtig beim Yoga? Gibt es überhaupt so etwas wie eine falsche Atmung? Und ist „tief atmen“ gleichbedeutend mit „viel atmen“? In dieser Adventsreihe gehen wir diesen Fragen gemeinsam nach.

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