Kursplan Oktober 2024 – Januar 2025
Anmeldeformular hier: 
"Early Bird bis je 2 Wochen vor Kursbeginn 5 € reduziert!"
| Mo ab 21.10. | LehrerIn | Level | Raum | Dauer |
€/ erm. | |
| 17.30 | Yoga | Regina | 2 |
1) | 10x 90 | 160/145 |
| 19.30 | Yoga Intensiv |
Regina | 1 |
1) | 10x 90 | 160/145 |
| Di ab 22.10. | ||||||
| 8.00 | MorgenYoga | Stephan | 3 |
2)+o* | 10x 90 | 160/145 |
| 19.30 | Yoga | Regina | 2 |
1)+o* | 10x 90 | 160/145 |
| Mi ab 23.10. | ||||||
| 17.30 | Yoga für Schwangere
|
Geeske |
0 |
3) | 8x 75 | 110 |
| 19.30 | Yoga | Regina | 1 |
4) | 10x 90 | 160/145 |
| Do ab 24.10. | ||||||
| 8.15 | Yoga | Stephan | 1-3 |
5)+o* | 10x 60 | 115/105 |
| 17.30 | Yoga für Anfänger*innen | Regina | 0 |
1) | 10x 90 | 160/145 |
| 19.30 | Yoga & Alexander-Technik | Regina | 2-3 |
1)+o* | 10x 90 | 160/145 |
| Fr ab 25.10. | ||||||
| 11.00 | Yoga für Schwangere | Geeske | 0 |
3) | 8x 75 | 110 |
| 17.00 | offenes Yoga jeden Freitag auch in den Herbstferien |
Alice | alle |
6) |
je 60 | je 13/10 |
Kursort
o* = ONLINE (Dein YogaRaumZuhause) je 15 € günstiger
1) Physio am Campus: Weinberg 1, 31134 Hildesheim Südstadt
2) MaRiAm Wörthstr. 5b (Hinterhaus), 31134 Hildesheim Oststadt
3) Levana: Osterstr. 51a, 31134 Hildesheim Mitte
4) Geburtshaus & Hebammerei Hildesheim, Weinberg 57, 31134 Hildesheim Südstadt
5) Saltazio: Ostertor 11, 31134 Hildesheim Mitte
6) Siehe hier
Level
0 = keine Vorerfahrung erforderlich
1 = du hattest schon mal Kontakt mit Yoga
2 = Du hast Vorerfahrung
3 = Du hast Vorerfahrung möglichst bei uns, der Kurs ist körperlich oder auf Konzentration bezogen relativ fordernd
WICHTIG für Online-Kurse:
Wir streamen über BigBlueButton (BBB) - lies Dir bitte unsere individuelle Vorgehensweise im PDF hier durch
(auch, wenn Du BBB schon aus anderem Kontext kennen solltest)
WICHTIG für Präsenz-Kurse:
Du brauchst für die Teilnahme eigenes Material: Matte, Decke(n), evtl. Kissen, Gurt (Bademantelgürtel oder nicht-elastischer Schal),
vor Kursbeginn bekommst Du einen Hygieneplan für den entsprechenden Raum zugeschickt. Es gelten die jeweils aktuellen Maßnahmen zur Eindämmung von CoviD-19. Näheres erfährst Du bei Anmeldung bzw. Aktualisierungen im laufenden Kursblock per Mail.
Rabatt
10% für den 2.
20% für den 3. Kurs im selben Kursblock
Konditionen
- Die Kurse im YogaRaumHildesheim finden in Blöcken statt. Das gibt uns die Möglichkeit, aufeinander aufbauende Stunden zu geben.
- für alle Kurse Anmeldung per Anmeldeformular – s. Button über und unter Tabelle
(außer Yoga für Schwangere: direkt bei Levana e. V.: post@levana-hildesheim.de oder Tel. 05121/877530,
- Anmeldung für offenes Yoga (kein Kurs!): online: bitte unter alice@yogaraumhildesheim.de und direkt an Alice zahlen (siehe hier)
- Die übliche Zahlmethode ist das Überweisen. Solltest Du gerne bar zahlen wollen, melde Dich bitte bei uns.
- bei uns gibt es Ermäßigungen: für Schüler*innen, Studierende, Auszubildende, Rentner*innen (sofern sie ihre Rente als gering einschätzen), sonstige Geringverdienende
- solltest Du Dir ein Angebot zu den angegebenen Preisen nicht leisten können, sprich uns bitte an. Es ist nicht in unserem Sinne, dass sich jemand aus Kostengründen Yoga bei uns nicht leisten kann! Das fällt Dir vielleicht nicht leicht, doch wir meinen das ernst!
- Bezuschussung durch die gesetzl. Krankenkassen von allen Präsenz-Kursen bei Geeske, Stephan und Regina möglich (ab einer Länge von 10 Kurseinheiten) – genaue Konditionen bei Bedarf vorher mit der eigenen KK klären.
- verpasste Stunden können innerhalb des Kurszeitraums - je nach freien Plätzen - in einem anderen Kurs nach Absprache nachgeholt werden; es ist nicht möglich, verpasste Stunden mit dem nächsten Kurs, dem offenen Yoga oder einem Workshop zu verrechnen
- Du erhältst rechtzeitig vor Kursbeginn die für Deinen Kurs relevanten Infos (Raum, mitzubringendes Material, Online-Link etc...)
- unverbindliche Probestunde: kostenlos (falls Du Dich entscheidest, nicht am Kurs teilzunehmen), nach Absprache in fast allen Kursen möglich
Einzelstunden (1:1-Unterricht)
bei allen Lehrer*innen, auch online möglich 60 min. 80 €/ ermäßigt 70 €
Bankverbindung
Regina Poulheim
Triodos Nachhaltigkeitsbank
IBAN DE28 5003 1000 1024 6520 05
BIC TRODDEF1