Mitte

Ich stehe fest verwurzelt mit sattem Kontakt
entfalte mich behutsam in sanfter Führung
wie ein echter Baum, der manchmal knackt
komme mit meiner Mitte in Berührung

Fest, nicht starr, aufrecht, gewahr
Der Blick nach innen, die Augen geradeaus
wachse ich in mir über mich hinaus
nun wird mir klar, ich nehme mich wahr

Mein steter Begleiter, der Atemzug
erinnert mich, ich bin genug
muss nicht können, was andere tun
auf mich zu achten, auch mal zu ruhen

Ich grüße die Sonne, nachts oder täglich
Schritt für Schritt, anders doch ähnlich
Mal mehr bei mir, mal mehr in der Ferne
aber irgendwie immer mit innerer Wärme

Danke an unseren Kursteilnehmer Philipp Olberts