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Workshops




Kraft der Stille. Ein Yoga-Stille-Wochenende
mit Maria
Freitag, 29. - So, 31.01.2021

Unsere Welt ist laut. Unser Leben häufig auch.
Beginne das noch junge Jahr bewusst mit einem Yoga-Wochenende der Stille, ganz für Dich.
Die Stille ist immer da und lädt ein, zum Wesentlichen zu kommen. Wende dich dir selbst zu. Werde achtsam für die feinen Töne in Dir und erlaube Stille. Was gibt es zu entdecken, wenn Du ruhig wirst und nichts musst? - Nicht einmal kommunizieren.

Nach dem einführenden, vorbereitenden ersten Tag verbringen wir, in einer kleinen Gruppe, den Samstag weitestgehend schweigend und gut begleitet als Tag der Stille. Am Sonntag tauchen wir behutsam wieder aus dem Schweigen auf, reflektieren und bewahren Erlebtes für eine bereicherte Rückkehr in das alltägliche Leben.

Uns begleitet durch das ganze Wochenende eine sanfte Yogapraxis, Wahrnehmungs- und Achtsamkeitsübungen, zentrierende Atemübungen, angeleitete Meditation im Sitzen, Liegen oder Gehen, z.T. auch in der Natur.

All das führt uns durch das Wochenende in einem liebevoll gestalteten Fachwerkhaus mit viel Platz und großzügigem Seminarraum. Ein herrlicher Ort, nur 100m von der Elbe entfernt und Teil der niedersächsischen Elbtalauenlandschaft, der einlädt zum Verweilen, zum Innehalten und Runterfahren.

Wir lauschen in die Stille, in uns selbst hinein – jede*r für sich, gemeinsam – und kosten die Kraft der Stille.

Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. 

Leitung: Maria Carius, Yogalehrerin (BDY) seit 11 Jahren, Meditationserfahrung seit 16 Jahren, Dipl. Kulturpädagogin, Coach/ Beraterin (GWG), Supervisorin i.A. (DGSv)

Preis 212 €/ 190 € als Frühbucherrabatt bis 04.10.2020, anschl. Normalpreis: 250 €, erm. 225 €, zzgl. Verpflegung und Unterkunft im Seminarhaus

Beginn: Fr, 29.01.2021, 16.00 Uhr
Ende: So, 31.01.2021, 14.00 Uhr

Ort: Seminarhaus Sophia, Drethem, Neu Darchau bei Hitzacker (Elbe)

Anmeldefrist: 19.11.2020, Frühbucherrabat bis 04.10.2020

Weitere Infos und Anmeldung direkt bei Maria, maria@yogaraumhildesheim.de oder 05121/ 67 525 96

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