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Workshops




Yoga im Alltag
mit Regina
Sa, 29. Oktober, 15 – 18 Uhr und So, 30. Oktober, 10 – 13 Uhr

Wie cremt man sich selber den Rücken ein?
Wie wird aus Strümpfe- und Schuhe-Anziehen ein Asana?
Wie können Asanas in die täglichen Abläufe integriert werden, um so mehr Bewusstheit für Bewegung, den Körper und schließlich sich selbst zu schaffen? Oder: Wie können Alltagsbewegungen yogisch werden?
Und letztlich: Wie schaffen wir es, im Gewirr des Alltags den Kontakt zu uns selbst nicht zu verlieren sondern vielmehr zu pflegen?

Experimentierend machen wir uns auf die Reise durch einen All-Tag, um ihn in nicht alltäglicher Weise in Bewegung – und in Ruhe – zu bringen...

Bitte Handtuch und Socken mitbringen.

Preis (normal/ermäßigt): 70€/ 60€

Kursort: Ma Ri Am, Zentrum für Yoga, Wörthstr. 5b (Hinterhaus)

Kontakt und Anmeldungbis zum 21. Oktober schriftlich und durch Bezahlung: Tel. 05121/ 2958838, regina@yogaraumhildesheim.de

Bankverbindung:
Regina Poulheim
Kto 1024652005
BLZ 50031000
Triodos Nachhaltigkeitsbank
IBAN DE28500310001024652005
BIC TRODDEF1

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